Autoconhecimento: caminhando com Jesus para atingir a felicidade

Um pouco da história dos saberes Psi sempre faz bem. Convido a caminhar com Freud, Santo Agostinho e Joannna de Angelis a respeito de técnicas de Autoconhecimento para viver vidas mais felizes. Seja na Psicologia, na Psiquiatria ou na Psicanálise, o Autoconhecimento é a estrada comum a ser percorrida. 

Freud em duas de suas obras: em "A Interpretação dos Sonhos" (1900 – cap 7) já destacava a Autoanálise como ferramenta para explorar os conteúdos inconscientes e compreender os desejos e conflitos internos que moldam nosso comportamento. Em "Totem e Tabu" (1913 – cap 4) ressalta a importância de enfrentar, pelo conhecimento, os medos e traumas reprimidos para alcançar uma mente saudável.

Santo Agostinho, no livro 10 de suas "Confissões" (397-398 d.C. – cap 6) enfatiza a necessidade de conhecer-se a si mesmo para encontrar a Deus, pois o autoconhecimento nos revela nossa dependência divina. Já no livro oitavo de seu "Tratado sobre a Trindade" (400-416 d.C. cap 10) ele aborda o princípio do Amor e Ordenação do Desejo, afirmando que somente ao ordenar nossos desejos em conformidade com o amor a Deus podemos atingir a verdadeira felicidade. A doutrina de Agostinho é de que: conhecendo nossas paixões e desejos e, os orientando a luz do amor divino, encontramos paz e propósito.

Em tempos mais contemporâneos, Joanna de Ângelis, em "O Despertar do Espírito" (1994 – Cap 3), explora como o conhecer a si mesmo é essencial para a cura emocional, enfatizando que compreender nossas emoções e motivações nos aproxima da plenitude. Em "Jesus e o Evangelho à Luz da Psicologia Profunda" (1999 – cap 5), a autora nos mostra que caminhar com Jesus, entendendo seus ensinamentos sob a ótica da Psicologia, nos guia para a transformação pessoal e a felicidade duradoura. Joanna de Ângelis nos oferece um caminho onde a espiritualidade e a psicologia se encontram, promovendo um autoconhecimento que cura e liberta.

Ao integrar as perspectivas de Freud, Santo Agostinho e Joanna de Ângelis, percebemos que o autoconhecimento é uma jornada multifacetada que envolve enfrentar medos, ordenar nossos desejos e buscar transformar-se. A caminhada de introspecção e cura é aquela onde encontramos não apenas a nós mesmos, mas também a verdadeira felicidade.

O caminho do autoconhecimento pode ser desafiador, mas é uma marcha de luz e libertação. A psicoterapia pode ser uma aliada poderosa nesta busca. Não hesite em procurar ajuda profissional.