Afinal, o que é se conhecer de verdade? Muita gente associa o autoconhecimento a momentos solitários, como meditar, viajar sozinho ou fazer terapia. Mas a neurociência mostra que ele está mais perto do que imaginamos — nas conversas com a família, nas reações diante de um amigo, nos pequenos gestos do dia a dia . Nosso cérebro tem áreas específicas dedicadas a pensar sobre nós mesmos, como o córtex pré-frontal medial , e outras que cuidam das emoções, como a amígdala . Quando

Caminhar  é um gesto simples e universal. É exercício físico, feito de passos que fortalecem o corpo e limpam a mente. Mas é também...

Um pouco da história dos saberes Psi sempre faz bem. Convido a caminhar com Freud, Santo Agostinho e Joannna de Angelis a respeito de...

A jornada do Autoconhecimento exige condições sem as quais não se logra sucesso nessa peculiar viagem. São¹ cinco Condições Necessárias....